Тест на бессонницу

Тест на бессонницу


Для клинической оценки выраженности бессонницы (инсомнии) можно использовать анкету балльной оценки сна, предложенную Я.И.Левиным:

Время засыпания

  • мгновенно – 5 баллов
  • недолго – 4 балла
  • средне – 3 балла
  • долго – 2 балла
  • очень долго – 1 балл

Продолжительность сна

  • очень долгий – 5 баллов
  • долгий – 4 балла
  • средний – 3 балла
  • короткий – 2 балла
  • очень короткий – 1 балл

Количество ночных пробуждений

  • нет – 5 баллов
  • редко – 4 балла
  • нечасто – 3 балла
  • часто – 2 балла
  • очень часто – 1 балл

Качество сна

  • отлично – 5 баллов
  • хорошо – 4 балла
  • средне – 3 балла
  • плохо – 2 балла
  • очень плохо – 1 балл

Количество сновидений

  • нет – 5 баллов
  • временами – 4 балла
  • умеренно – 3 балла
  • множественные – 2 балла
  • тревожные – 1 балл

Качество утреннего пробуждения

  • отлично – 5 баллов
  • хорошо – 4 балла
  • средне – 3 балла
  • плохо – 2 балла
  • очень плохо – 1 балл

Максимальная оценка составляет 30 баллов. Оценка 22 балла и выше – норма, 19-21 балл – пограничный результат, менее 19 баллов – признак наличия инсомнии.

Специалисты Центра лечения нарушений сна

Косякина Мария Юрьевна

Косякина Мария Юрьевна

зав. Консультативно-диагностическим центром, руководитель Клиники Неврологии и Эпилептологии, врач-невролог высшей категории, эпилептолог, к.м.н.

Ельшина Оксана Дмитриевна

Ельшина Оксана Дмитриевна

детский невролог, эпилептолог, сомнолог, нейрофизиолог


Сомнолог в Нижнем Новгороде принимает в Центре лечения нарушений сна ТОНУС ЛАЙФ. Запишитесь на консультацию сомнолога в клинику по телефону 8 (831) 411-11-31.

Записаться на прием

Я принимаю условия обработки моих данных. С политикой обработки персональных данных ознакомлен.
3 + 11 =